Você sofre de ansiedade climática?
80% dos brasileiros se preocupam com as mudanças climáticas
Fonte: pesquisa “Natureza e Cidades: a relação dos brasileiros com a mudança climática”, lançada em 2023
Os jovens são os mais afetados:
Dentre os brasileiros de 16 a 25 anos:
68%*
estão muito
ou extremamente preocupados com os impactos das alterações de clima
*Fonte: relatório da revista científica The Lancet (2021)
preocupação excessiva em relação às consequências das mudanças climáticas
A
ansiedade climática
ou
ecoansiedade
é a
Principais sintomas:
Pavor em relação ao futuro do planeta
Principais sintomas:
Sensação de impotência e de que nada pode ser feito em relação a crise climática
As enchentes no Rio Grande do Sul são um exemplo de evento climático extremo no Brasil / Foto: Ricardo Stuckert
Experienciar eventos climáticos extremos
Principais causas:
especialmente as que citam apenas os problemas relacionados às mudanças climáticas e não sugerem maneiras de lidar com elas
Consumir muitas informações,
Principais causas:
Mas existem soluções!
Além de procurar um profissional, caso necessário,
é possível adotar práticas no dia a dia
Praticar
atividades que ajudem a focar no presente e no que pode ser feito
é uma boa alternativa
O que fazer?
Consumir mais informações que citem
alternativas para combater a crise climática
O que fazer?
Engajar em ações em prol do meio ambiente
Participar do debate em busca de mudanças pode ajudar com o sentimento
O que fazer?
Reciclar, optar por meios de transporte menos poluentes e realizar o plantio de árvores e plantas são algumas formas de agir
Além disso, é importante lembrar que essa é uma crise para a qual as saídas precisam ser coletivas!
O que fazer?
Se puder, participe de organizações que pressionam empresas e governos a atuar em prol do meio ambiente
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